锋线潇洒哥第469章 体能训练

就在罗西高调登陆伯纳乌时球队正前往德国慕尼黑参加迪奥杯的比赛。

在安联球场皇马以5:3战胜费内巴切获得第三名。

作为赛季前热身赛名次无关痛痒磨合才是头等大事。

在结束迪奥杯后齐达内率领球队返回马德里。

半个月后新赛季的西甲重燃战火。

面对上赛季的四大皆空联赛第三齐达内在新赛季开赛前压力非常大。

弗洛伦蒂诺履行承诺在夏窗为球队带来了罗西如果这个赛季还是没有斩获那么齐达内铁定下课。

周六早晨皇马球员开始了他们赛季前的第一次大合练。

罗西作为最后一名加入球队的球员在所有队友前做了一个简单的自我介绍。

他和皇马大多数球员在欧冠决赛上有过两面之缘谈不上陌生。

其中哈梅斯是他最熟悉的人。

在拜仁的租借生涯哈梅斯虽不是绝对主力但每次出场都有不俗表现。

可拜仁新上任的主教练并不喜欢他不够硬派的踢球风格便在租借到期后选择放弃买断。

这让回到皇马的哈梅斯有些尴尬。

因为主帅齐达内也并不喜欢他的踢球风格。

长期的替补和高薪让其他球队望而生畏哈梅斯将会在未来一年时间面临着替补岁月。

随着罗西的加入让齐达内完成了他战术的最后一块拼图。

皇马本赛季一线队25人名单及号码也最终确定。

门将：1-阿雷奥拉、13-库尔图瓦。

后卫：2-卡瓦哈尔、3-米利唐、4-拉莫斯（c）、5-瓦拉内、6-纳乔、12-马塞洛、19-奥德里奥索拉、23-门迪。

中场：8-克罗斯、10-莫德里奇、14-卡塞米罗、15-巴尔韦德、16-哈梅斯、21-迪亚斯、22-尹斯科、26-厄德高。

前锋：7-罗西、11-贝尔、9-本泽马、17-巴斯克斯、24-马里亚诺、25-维尼修斯、27-罗德里戈。

教练组和球员进行大合照后由体能教练平图斯带队开始了新赛季的体能储备训练。

跳跃、平衡性、力量、敏捷等一系列训练后紧接着是缺氧面罩训练法。

球员们头戴面罩内有一个进气调节器测试测量心率、每分钟脉搏、每个球员在最佳表现时的有氧能力等。

呕！ 新援罗德里戈由于训练强度太勐在场边呕吐起来。

同样作为新人米利唐和门迪也跪倒在场边大口喘气。

第一次随皇马一线队训练的厄德高弯着腰汗水沿着脸颊往下滴嘴唇泛白。

皇马一众老队员在旁双手叉腰笑嘻嘻地看着这些新人“出丑”。

平图斯刚来皇马的时候第一堂训练课就把这群皇马巨星们给练到呕吐。

就连强壮的c罗也都只能坚持30分钟后急忙下场休息。

现在才22分钟这些新人就被干吐干趴老球员们十分欣慰。

那个金球先生呢是不是也被干吐了？ 正当所有人在寻找罗西时却发现他不再训练场上而是在场下喝着水和齐达内交谈。

他怎么一点事也没有？ 皇马众将直犯滴咕。

能在平图斯第一节训练课全身而退的新人可不多见啊。

看来这位金球先生有点东西。

“罗很高兴在皇马的训练场看到你感觉如何？”齐达内的一言一行无不表露出对罗西的喜爱。

罗西虽然扛过了第一堂体能训练课但胸口还在剧烈起伏好一会才回话道：“sir这里的训练课很不一样。

” 齐达内以为他想说体能训练过于严苛笑道：“平图斯不仅是我的好朋友更是专业的体能教练很快你就会发现自己的体能有质的飞跃。

” “所以才觉得很不一样。

”罗西眼中带着兴奋。

齐达内看在眼里点头道：“距离新赛季还有半个月我很期待你快速融入皇马成为主力。

” 他还想再聊几句却被平图斯从中打断。

“罗别偷懒！快过来继续下一组！” “你们几个如果不想继续做训练那就戴着面具给我跑十公里。

” 老队员们齐齐发出嘘声一副看笑话的表情。

上午的体能训练课后是午餐和午休的时间。

皇马不亏是豪门球队训练基地的配套设施十分齐全能让球员有个舒适的训练环境。

下午就是球员个人的专项练习和团队配合训练。

罗西在进行专项练习前平图斯主动上前进行监督指导。

他专门给罗西重新定制了训练内容在于提高启动爆发力和敏捷的抢点能力。

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