后巷杨花轻复遇第114章 会前的训练

在学校的日子总是充实又枯燥的。

学校已经开学一个月了这一个月以来许言轻的生活就是有课的时候学习没课的时候设计自己的衣服晚上姐姐带她去吃饭然后送她回宿舍。

她最喜欢的还是苏絮和她牵着手走在校园只是为了不必要的麻烦苏絮要一直戴着帽子。

两个人基本每天都要走上一个小时校园的每个角落两人都知道它夜晚的景色苏絮没谈过校园恋爱现在也算体验了一下。

今天一早太阳刚照进宿舍许言轻就醒了 “雨溪起来了今天不是说好要陪我一起练习跑步吗？” 许言轻爬上表姐的床不停摇晃着她。

“我不想去难得今天没课让我睡觉。

” 宁雨溪将被子往头上一蒙继续睡觉。

“不行接力赛是你把我名字写上去的你要负责。

” 许言轻对表姐没问过自己就将自己名字报上去这件事耿耿于怀明明她只报了八百米和跳高但宁雨溪把四百米接力也报上去了。

最后在妹妹的折腾下宁雨溪还是起了床但她没有发火动武毕竟她知道自己理亏。

洗漱完喝了杯水姐妹俩就出宿舍了。

“今天先跑两千米。

” 许言轻拉着表姐来到操场说出今天的目标。

此时操场上吴玥和林欣欣已经在跑步了她们也是被宁雨溪强制报上去的但她们比较善良没有想拉这两姐妹一起跑。

毕竟这俩人的体力很好平时都跑三千现在因为有段时间不运动了所以跑两千不至于突然太猛。

宁雨溪和许言轻开始慢跑起来操场上微风拂面清晨的阳光透过树叶洒在地面上带来一丝丝凉意。

跑了几圈后两人渐渐适应了节奏许言轻转头看向宁雨溪 “感觉怎么样？” 宁雨溪擦了擦汗喘着气道： “真的太久没运动了以前不会感到这么累不过还好能坚持下去。

” 许言轻点了点头 “那就行。

” 两人继续向前跑去操场上除了她们还有一些早起锻炼的同学而此时的林欣欣和吴玥已经累倒在一旁。

随着时间的推移两千米的路程逐渐接近尾声宁雨溪和许言轻也开始加速冲刺。

跑完后两人都累得想直接瘫坐在地上但不行她们必须要慢慢走一会。

许言轻一边走一边说： “看来还是要经常运动以前哪会这么狼狈。

” 她喘着气感觉身体都不是自己的了。

走了一会俩人直接瘫坐在操场一动不动。

许言轻看着蓝天白云 “天气真好啊。

” 微风拂过吹乱了俩人头发此时的许言轻想的是苏絮能不能来看她的校运会比赛。

休息了一会儿她们起身开始拉伸放松宁雨溪开口问： “你老婆最近有时间没？” 她一脸谄媚。

“怎么了？” 许言轻皱眉。

“就是表演社最近又有表演还要在开幕式的时候上台想让你老婆指导指导影后的指导可遇可不求。

” 宁雨溪眨了眨眼。

“可你现在不就是在求吗？” 许言轻对表姐向来嘴欠。

“好妹妹帮个忙嘛。

” 宁雨溪的语气非常的好。

“有事就好妹妹没事就死崽子宁雨溪你真双标。

” 两姐妹又开始了日常拌嘴最后以许言轻挨了一拳作为结束。

“下午去哪？” 许言轻拉着妹妹朝宿舍走。

“社团报了社团排球要去训练。

” 许言轻说着还叹了口气。

“你是真不嫌累啊。

” 宁雨溪发出了感慨。

俩人回了宿舍洗了澡后就躺床上休息了一直到下午训练时间四个人都没有起来。

闹钟响起许言轻挣扎着从床上起来然后换好衣服跑去了室内小操场。

“许学妹这边。

” 姜琦在不远处挥着手。

许言轻看见以后小跑上去 “人到齐了吗？” 说着还看了一下四周。

“到齐了。

” 姜琦指了指不远处的一些人。

许言轻点了点头随后众人在姜琦的安排下开始了今天的训练。

训练开始。

先是一系列的热身运动高抬腿、侧压腿、前后弓步压腿每个人都做得格外认真。

大家都想在校运会的排球比赛中取得好成绩毕竟赢了的队伍会有奖励和加学分的好处。

热身完毕姜琦开始讲解战术她站在场地中央一边比划着一边说道： “咱们这次比赛进攻是关键主攻手要抓住机会果断扣球副攻手要灵活跑位做好掩护和牵制。

” 许言轻认真地听着时不时点头回应讲解完战术大家开始对抗练习。

对抗练习中许言轻充分发挥自己的优势她弹跳力好扣球有力一次次地将球狠狠地砸向对方场地。

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