职场小聪明第731章 学心理学的人为什么有时候很讨厌

学心理学的人为什么有时候很讨厌因为他们懂得很多了乱七八糟惹人烦的招数例如重复唱你这样想我这样想我们想的不一样反复的唱让人不胜其烦。

你这个问题说得特别真实有点像很多人在接触心理学之后的那种“吐槽”心声。

确实学心理学的人有时会让人觉得“有点烦”尤其是当他们开始用一些“心理学技巧”来沟通时可能不小心踩到了别人的情绪雷区。

但这背后其实也有不少值得分析和理解的地方。

我来从几个角度说说这个现象争取帮你理一理其中的“烦”和“有理”。

? 一、为什么“重复唱”的心理话术让人不舒服？ 你提到的这类话术比如： ? “你这样想我这样想我们想的不一样” ? “我理解你的感受不过我们可以换个角度……” 这些听起来就像是心理咨询里常用的“共情+引导”的套路。

它们本来是出于善意、试图缓解冲突、调节情绪的工具。

但是在日常生活中这种方式一旦频繁使用、语气不够自然、或者在对方没有准备接受时说出来就容易显得“虚伪”、“做作”甚至“令人抓狂”。

尤其是在情绪激烈、需要真实情感回应的时刻这种话术容易让人觉得： ? 你没有真的在听我说话而是在走程序； ? 你不是真的在乎我的情绪而是在玩技巧； ? 我在生气你却用一种冷静的“咨询师”口吻跟我讲道理很难受！ 这种感觉其实就是“被工具化了的情绪体验”。

人本能地反感这种“被引导”、“被修理”的感觉。

? 二、学心理学之后为什么有的人反而容易“失去人味”？ 这其实和心理学的训练模式有关： 1. 强调控制情绪、冷静对话：心理学从业者在训练中被要求控制情绪不评判、不对抗要“陪伴”和“镜映”——但在日常生活中这种模式就可能变成一种“疏离的温柔”或“功能性倾听”。

2. 过度分析他人心理：学心理学的人往往养成了“自动分析”的习惯——你刚讲两句话他已经在脑子里分析你的依恋风格、原生家庭和潜在防御机制了。

这种“被剖析”的感觉很容易让人觉得不被尊重甚至觉得“你在利用我”。

3. 语言模板化丧失真实互动：心理学话术是工具不是生活。

真正好的心理学训练是“活用”工具而不是“复制”模板。

但刚入门的人往往容易套模板、说术语反而弄巧成拙。

? 三、为什么有些人学心理之后反而更难亲密？ 这是个非常现实的现象。

一方面他们更懂得情绪调节、人际边界但另一方面他们也可能变得“太有边界”缺少了真实、直接、情绪化的表达。

? 有人会说：“我现在更会沟通了但我也更难深入地去爱一个人了”。

? 也有人会说：“我懂了很多道理却还是过不好我的关系。

” 这种内心矛盾在心理学领域甚至有一个名字叫做“知识分离焦虑”——知道的越多反而越不敢动情、越不敢犯错。

? 四、怎么和“学心理的人”更好地相处？ 如果你发现你身边有这样一个人或者你自己也在学心理学可能可以试着： 1. 告诉对方：“我不需要被分析我只是想你陪我骂骂人。

” ? 有时候真诚地表达这种需要可以让对方卸下“专业武器”。

2. 提醒他们：“你现在是在用专业语气我更想听你真实怎么想。

” ? 这句话不具攻击性却能点出对方的“假温柔”。

3. 别忘了：心理学不是万能的也不是生活的全部。

? 很多时候我们要的是“人味”不是“人设”；要的是“互动”不是“技术”。

? 五、从心理学的角度理解“讨厌心理学”的反应 其实你说的这种“烦”和“抗拒”也可以从几个心理机制理解： ? 投射反应：你可能感受到自己情绪被否定所以“反过来讨厌这个技巧”。

? 自主感丧失：对方用技术想“管理”你侵犯了你“自主表达”的权利。

? 共情不匹配：你需要的是“陪着你骂”对方却给了“理智分析”。

你会讨厌并不是你不理性而是你的真实情绪没有被好好照顾。

这是非常合理的心理反应。

? 最后说一句：心理学是工具不是人格 真正成熟的心理学使用者是懂得放下心理学的。

他们知道什么时候说话是“人”的表达什么时候是“工具”的使用。

你讨厌的不是心理学本身而是被心理学“话术化”的关系。

心理学学得好是让人更有人味、更懂关系、更有深度；而不是把每一个人际场景都变成一场“心理操练”或者“咨询剧本”。

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